zdravje

H2o hidracija – piješ zadosti vode?

Ne pravijo zastonj, da je voda vir življenja. Nenazadnje predstavlja okoli dve tretjini teže telesa. Omogoča funkcioniranje našega organizma in opravlja slično funkcijo, kot jo opravlja morje na Zemlji. Odnaša nesnago, ki nastaja pri presnovi, vzdržuje telesno temperaturo, prenaša informacije po telesu, veča obrambne sposobnosti telesa, preprečuje trenje med tkivi in vzdržuje vlažnost sluznice. Zdaj, ko veste kaj vse počne, pa preverite 6 stvari, ki se jih zgodi z našim telesom, če je ne pijemo dovolj.

Življenje na različnih lokacijah – ali kraj, kjer živimo, res vpliva na naše zdravje?

Kraj, v katerem smo doma, vpliva na naše zdravje – različne lokacije in njihove lastnosti imajo na nas različne vplive. Nekateri so dobri, nekateri pa negativni – ampak prav vsi učinkujejo na nas. Zato je izbira lokacije doma oziroma stanovanja še kako pomembna – ne samo za družbeno življenje ali ekonomski status, ampak tudi za naše zdravje.