Staro pravilo pravi, da je sadje najbolje jesti v jutranjih urah, a znanost pravi drugače. Če ji zaupate, preverite, kdaj in koliko sadja morate jesti dnevno.
Stres je neizogiben del našega vsakdanjika. A pogosto je tako močen, da vpliva na naše zdravje, saj stresni dogodek lahko vpliva na vaš spomin, še preden se zgodi.