Heidi Williams je v svojem življenju pretrpela marsikaj. In joga je tista, ki jo je pobrala s tal. In to ne kakršnakoli joga ... terapevtska joga. Danes to dokazuje tudi s čudovitimi fotografijami.
Po preverjenih statističnih podatkih ima približno 40% svetovnega prebivalstva težave s hrbtenico. Tudi vi spadate mednje? S pomočjo spodnjih vaj boste utrdili hrbtne mišice in preprečili bolečine v hrbtenici. V uredništvu verjamemo, da lahko spodnje fantastične in preproste joga vaje proti bolečinam v hrbtenici izboljšajo statistične podatke.
Gola joga je lahko umetnost. Ne verjamete? Poglejte na Instagram, kjer boste pod imenom Nude Yoga Girl našli čudovite črno bele fotografije, ki brez, da bi kršile stroga pravila glede prikazovanja golote, dokazujejo, da je vadba joge brez oblačil lahko prava umetnost.
