Jutranje mantre za boljši dan
Mantra je beseda ali zvok, ki je namenjena ponavljanju in ob tem večanju koncentracije med meditacijo. Je pozitivna točka koncentracije, ki nam omogoča, da smo resnično prisotni »tu in zdaj«. Nas umirja in duši nepotrebne hrupe v naših življenjih, ter nam omogoča, da smo tam, kjer moramo biti. Jutranje mantre narekujejo, kakšen naj bo naš dan, ali z drugimi besedami: kako bomo ves dan videli stvari in se nanje odzivali. Jutranje mantre predstavljajo naš dnevni fokus in energijo.