Koliko spanca potrebujete za normalno delovanje, je stvar vsakega posameznika posebej – nekateri ga potrebujejo veliko, drugi manj, a znanstveniki pravijo, da obstaja verjetnost, da razvijete simptome tesnobe ali depresije, če spite manj kot osem ur na noč.
Mnogi ljudje imajo težave pri motiviranju za telesno vadbo. Veliko bolje se namreč počutijo ob poležavanju pred televizijo in uživanju hitre hrane. Če se najdete v tem opisu, vam ponujamo rešitev.
Ko se po napornem dnevu v večernih urah uležemo v domačo posteljo, si želimo čim prej zaspati. Včasih pa to na žalost ni mogoče. Pogosto začnemo razmišljati o različnih stvareh ravno takrat, ko je to najmanj potrebno.
Študija, ki so jo objavili pri Journal of Sexual Medicine, je odkrila 3 vrste gledalcev filmov za odrasle in za samo enega so ugotovili, da naj bi bil zdrav.
Ljudje se delimo na desničarje in levičarje. Večina nas spada v prvo, mnogo manj pa v drugo skupino. Brez skrbi, čeprav ste spretnejši z levo roko in nogo, z vami ni nič narobe. Smo pa nedavno dobili odgovor, zakaj prihaja do takšne delitve.
Ljudje velikokrat pozabljamo na pomembnost kakovostnega spanca. Študentje se v želji po boljši oceni na izpitu učijo pozno v noč, odrasli pa pogosto do jutranjih ur opravljajo še zadnje službene obveznosti. To utegne pustiti trajne posledice na našem telesu.
Najokusnejša hrana po navadi tista, ki najbolj redi in tista, zaradi katere lahko zbolimo. Nedavna raziskava je pokazala nekaj šokantnih statističnih podatkov o eni izmed najljubših človeških razvad – siru.
