Podnebnih sprememb ne moremo spremeniti sami. Tudi revščina, rasizem, seksizem in drugi pereči problemi sodobnem družbe potrebujejo kolektivne akcije in sistemske spremembe – vendar to ni razlog za to, da vržete puško v koruzo, ker se vam bo vaša dobrota obrestovala. V dobroti in pravičnosti se namreč skriva sreča.

15 majhnih sprememb, zaradi katerih lahko v enem letu postanete boljša oseba, na žalost ne bodo zagotovili svetovnega miru ali preprečili topljenje ledenikov – vam pa bodo morda pomagali, da najdete več miru v vašem vsakdanu.

Biti pomirjen s sabo, se imeti rad in biti v stiku s svojo bitjo je eden izmed predpogojev, da lahko na svetu naredi vsak človek kaj dobrega. Zato je temu cilju vredno posvetiti energijo in čas!

15 majhnih sprememb:

Preberite vsaj eno knjigo na mesec.

  • Enkrat na teden ne jejte mesa.

Med skupnim kosilom pustite telefon v torbi.

  • Ko imate težave, se pogovorite z nekom, ki mu zaupate.

Poslušajte več kot govorite. Odpustite si, ko vam to ne uspe. In ponovno poskusite.

  • Bodite pozorni do drugih ljudi.

Pišite dnevnik.

  • Bodite pozorni na svoja čustva, kaj jih sproži in kako se spreminjajo.

Prisluhnite zgodbam drugih.

  • Bodite pozorni na to, koliko časa na dan porabite na neumnostih.

Ozavestite svoje predsodke.

  • Skrbite za svoje telo. Vzamite si čas za telovadbo. Prehranjujte se kakovostno in zmerno. 

Povežite se z ljudmi, ki so pomembni v vašem življenju.

  • Naj vam ponos ne prepreči, da bi se opravičili.