9 lastnosti, ki so skupne vsem srečnim ljudem

9 lastnosti srečnih ljudi:

Dobri medsebojni odnosi

Ljudje nikakor nismo volkovi samotarji. Potrebujemo drug drugega, tako zaradi samega preživetja kot tudi zaradi dobrega počutja. Harvardska študija, ki je kar 70 let spremljala posameznike, je ugotovila, da na našo srečo in zdravje zelo vplivajo odnosi z drugimi ljudmi.

Čas je pomembnejši od denarja.

Številne raziskave so potrdile, da denar ni vse. Posamezniki, ki imajo več časa in manj denarja, so v povprečju srečnejši od tistih, ki na račun izgubljenega prostega časa dobro služijo.

Denar nikakor ni nepomemben.

Za srečo pa je vseeno treba imeti toliko denarja, da lahko plačamo račune in živimo dostojno življenje. Koliko denarja to pomeni, pa je odvisno od časa, družbe in posameznika.

Dobra dela osrečujejo.

Študije so dokazale, da obstaja povezava med opravljanjem dobrega dela in ravnijo zadovoljstva. Če ste nesrečni, ponudite svojo pomoč sočloveku v stiski. To vas lahko osreči.

Šport

Šport je veliko več kot le dejavnost za izgubo kalorij. Raziskave so pokazale, da je fizična aktivnost povezana z ravnijo sreče. Prav tako pa gibanje pripomore k preprečevanju mentalnih bolezni.

Izkušnje so pomembnejše od materialnih stvari.

Ljudje, ki denar zapravijo za doživetja ali pridobivanja izkušenj, so srečnejši od tistih, ki večino denarja namenijo za materialne stvari.

Čuječnost

Čuječnostna meditacija ni postala velik hit kar tako, brez razloga. Osredotočanje na sedanjost dokazano pomirja in vodi do večjega blagostanja.

PREBERITE ŠE: Pari, ki se žličkajo, imajo boljše razmerje

Prijateljstva

Da nas prijatelji osrečujejo, ni nobena znanost. Še bolj pa smo lahko srečni, če imamo prijatelje, ki so sami zelo zadovoljni z življenjem. Sreča je namreč edina stvar, ki se z deljenjem še povečuje.