Povprečna ženska naj bi dnevno uporabila zgolj 16 kozmetičnih izdelkov. Kaj pa se zgodi s preostalimi izdelki? Preveri, ali uporabljaš teh 7 neuporabnih kozmetičnih izdelkov.
Zima ni le čas sneženih užitkov in radosti ob odpiranju božičnih daril, pač pa tudi čas nadležnih bolezni. Če so vas v zadnjem času doletele okužbe dihal, kot sta gripa in prehlad, imamo pripravljene odlične rešitve, ki vam morda lahko pomagajo na poti do zdravja.
Trebušnjaki gotovo niso edini način, kako dobiti raven trebušček. Le peščica ljudi namreč ve, da je veliko lažje pridobiti privlačen trebuh, če delamo vaje stoje. Računajte na to, da vam bodo vzele le 10 minut časa.
Glede na uro, ob kateri se ponoči zbudite, vam vaše telo sporoča določene fizične in čustvene težave, ki jih morda imate. Bodite pozorni na to, kdaj se prebujate.
Res ne smemo biti preveč strogi do sebe. Še posebej, ko gre za hrano. Veš, da znanost pravi, da si lahko privoščimo dva brugerja namesto enega? Preveri, zakaj. Pa dober tek!
Hitra prozivodnja hrane ima posledice, ki se kažejo tudi na našem zdravju. Zato je pomembno, da se naučite, kaj sploh vnašate v svoje telo. Teh 8 trikov vam bo pri tem v pomoč.
Po vadbi ponavadi takoj drvimo proti garderobi. A to naj ne bi bila najboljša izbira. Pomembno je slediti nekaterim korakom, če želite, da bo vadba imela najboljši učinek na tvoje telo.
